毎日が試練であり、幸せ〜「愛とは恐れを手放すこと/ジェラルド・G・ジャンポルスキー」を読んでみた〜

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人は誰しも普通に過ごしていれば、誰かを羨んだり、それを嫉妬という形にしてしまったり、怒ることでそれを解消しようとしたりしてします。でも、そんなことで解消できないことを理解していない人、または、理解していてもやろうとしない人が案外多いよう…

瞑想で睡眠時間を短くできた

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最近、僕は「本質をとらえろ」とやたらと言われています。上司から。こんなときは検索する、それが現代人。検索してみました。本質 - Google 検索少なくとも僕には、そこまで助けになるような検索ではなかったですね。んじゃー、もう僕に何かを教えてく…

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あなたには短期間の集中力がすごい人がいるだろうか。すごい集中力で高いレベルのスキルを身につける人がいたりしないだろうか。僕は今まで数人見てきた。僕より全然ギターが下手だった先輩が数ヶ月で追い抜かれたり、受験で俺より成績よくなかった友人が…

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時短のための目次 shymyです。今日はまた気が向いたので、書いてみようと思います。と、これは先週あたりのお話。いつものお昼のはずが。。。内省 or 読書承認欲求という病気スタンディングデスク代わりの棚からいつものお昼のはずが。。。ある日、い…